Les RDV santé & Octobre rose - Atelier méditation et cohérence cardiaque

La méditation de pleine conscience est une pratique qui consiste à porter son attention sur le moment présent, sans jugement et sans attente.
Elle permet de gérer son stress, de réguler ses émotions, de prendre du recul sur les situations, en se connectant à sa respiration et à ses sensations corporelles.
Animé par Isabelle Desii, intervenante en méditation pleine conscience, Communauté d’Agglomération Pau Béarn Pyrénées.

Thèmes : Bien-être / Santé

Tarif : Gratuit, nombre de places limité, inscription auprès de i.desii@agglo-pau.fr

Tél. : +33 5 59 14 65 14

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dernière mise à jour : 02/10/2024 à 10:07:02

Source : Sirtaqui - Crédit photo : rdv sante octobre rose - CC BY-NC-ND 4.0